Избавиться от целлюлита

Избавляемся от целлюлитаВы запланировали отдохнуть на море, но не знаете как раздеться на пляже, потому что стесняетесь тех неровностей на теле, которые образовались за долгую зиму. Чтобы избавиться от целлюлита, воспользуйтесь нашими рекомендациями.

У многих женщин, которые ведут сидячий образ жизни, не занимаются спортом, злоупотребляют кофе и алкоголем, нарушается кровообращение и лимфообращение, поэтому появляется целлюлит. Также бугристая, неровная кожа образуется в области бедер, ягодиц и живота из-за неправильного питания, гормональных нарушений, стресса, увеличения веса и наследственности.

Для того чтобы избавиться от целлюлита, потребуется много времени и терпение. Во-первых, постарайтесь исключить из своей жизни все те негативные факторы, которые приводят к образованию целлюлита. Во-вторых, обратитесь к специалистам, чтобы исключить гормональные нарушения. В-третьих, употребляйте больше овощей и фруктов, творога, рыбы, круп, воды и зеленого чая. Займитесь плаванием, фитнесом, катайтесь на велосипеде и больше ходите пешком. Прекрасным дополнением к вышеперечисленным рекомендациям станут следующие средства и способы, которые помогут избавиться от «апельсиновой» кожи.

Массаж творит чудеса.

Если вы можете позволить себе прибегнуть к услугам массажиста, незамедлительно отправляйтесь к нему. Во время массажа улучшается циркуляция крови, активизируется обмен веществ, и целлюлит отступает. Также вам могут предложить: контурный массаж с обертыванием, вакуумнуюпрессотерапию, электролиполиз, электро-миостимуляцию и другие процедуры. Если вы не можете позволить себе поход в салон красоты и здоровья, воспользуйтесь теми средствами и способами борьбы с целлюлитом, которые можно применить в домашних условиях.

Не ленитесь и делайте укрепляющие упражнения дома. Это могут быть приседания, упражнения на пресс, махи ногами, такие упражнения как «велосипед» и «ножницы».

Мёд против целлюлита.

С его помощью можно провести антицеллюлитный массаж и антицеллюлитное обертывание. Для массажа потребуется две столовые ложки меда и две-три капли эфирного масло можжевельника или лимона (эфирные масла апельсина, имбиря, шалфея, грейпфрута, розмарина и герани тоже помогут избавиться от целлюлита). Нанесите полученную смесь из меда и масла на область бедра или ягодицы. И затем энергично начинайте похлопывать ладонью проблемное место. Данный массаж потребует от вас немалых усилий, так как ладони будут прилипать к бедрам и ягодицам. Поэтому движения должны быть резкими и энергичными. После того как мед изменит цвет на белый, примите душ и очистите кожу с помощью скраба.

Для обертывания можно использовать не только мед, но и водоросли, косметическую глину, готовые грязи мертвого моря, разведенный горячей водой какао-порошок. Любое из указанных средств нанесите на проблемные зоны и оберните пищевой пленкой. Через 30 минут смойте антицеллюлитное средство тепленькой водой и нанесите на кожу любой увлажняющий или антицеллюлитный крем для тела.

Различные рецепты на основе меда Вы найдете в статье «Поможет мёд!«.

Гирудотерапия поможет избавиться от бугристой кожи.

Хотелось бы отметить еще одно средство избавления от целлюлита – медицинская пиявка. С давних времен барышни использовали это средство не только для снятия усталости ног, для здорового румянца и блеска в глазах, но и для того чтобы улучшить формы своего тела.

Пиявка впрыскивает в кровь биологически активные вещества, которые стимулируют обмен веществ, нормализуют гормональный фон, улучшают кровообращение и лимфодренаж, кожа проблемных зон становится более упругой и подтянутой.

Любите себя и свое тело!

Запись опубликована в рубрике Уход за кожей с метками , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Комментарии запрещены.