Последнее время хозяйки все чаще стали использовать оливковое масло в приготовлении различных соусов, салатов, вторых блюд. И все потому, что оливковое масло очень полезно для здоровья.
Оливковое масло богато витаминами, микроэлементами и жирными кислотами, которые защищают ваши сосуды, сердце, желудок, печень от многих заболеваний. Оливковое масло нормализует артериальное давление и является отличным средством профилактики рака груди. Также оливковое масло препятствует преждевременному старению, т.к. в нем содержится большое количество витамина Е. Поэтому старайтесь как можно чаще включать в свой рацион питания это масло.
Оливковое масло – не только для здоровья, но и для красоты. Оно является идеальным средством в уходе за волосами, областью вокруг глаз, кожей лица и тела. Прежде всего оливковое масло подходит для раздраженной, шелушащейся, сухой и увядающей кожи.
МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА И ТЕЛА
Подогрейте немного оливкового масла на водяной бане и с помощью ватного диска нанесите его на лицо и шею, не забывая при этом область вокруг глаз. Через 30 минут промокните салфеткой лицо и шею. Делайте эту маску как можно чаще, перед сном.
Смешайте 1 ст. ложку овсяных хлопьев с 1 ст. ложкой оливкового масла, нанесите на лицо на 10 минут, после чего 2-3 минуты помассируйте лицо и умойтесь теплой водичкой. Для чувствительной кожи данная маска станет отличным, не раздражающим кожу пилингом.
Чтобы вернуть коже упругость, приготовьте следующую маску. Смешайте 1 ст. ложку оливкового масла с 1 ст. ложкой сметаны и дрожжей. Добавьте по ст. ложке лимонного и морковного соков. Нанесите маску на лицо и держите 15 минут, после чего умойтесь теплой водичкой.
Чтобы предотвратить появление растяжек при беременности, ежедневно наносите на проблемные участки смесь из оливкового масла и масла жожоба.
Для регенерации кожи тела приготовьте следующую маску. Подогрейте на водяной бане 2 ст. ложки оливкового масла, смешайте с 3 желтками и нанесите на тело. Через 20 минут смойте маску.
Обратите внимание на другие маски для ухода за кожей лица.
МАСКИ ДЛЯ ВОЛОС
Чтобы укрепить волосы приготовьте для них маску с оливковым маслом. Смешайте 3 ст. ложки масла с 1 ст. ложкой лимонного сока. Получившуюся смесь подогрейте на водяной бане и нанесите на волосы. Для того чтобы маска начала работать, наденьте на голову шапочку для ванны. Через 30 минут вымойте волосы шампунем. Волосы станут не только крепкими, но и увлажненными.
А чтобы волосы стали блестящими и шелковистыми, нанесите на них маску из 2 ст. ложек оливкового масла, 1 яйца, 1 ст. ложки яблочного уксуса и меда. Держите маску 20 минут, после чего вымойте волосы шампунем.
В разделе Уход за волосами вы найдет еще много полезных рецептов.
И помните, что самым ценным считается оливковое масло «холодного отжима»!