Чем полезна соль?

«Соленая» водаКто-то называет ее истинной находкой человечества, кто-то – «белой смертью», но, как бы то ни было, соль играет важную роль в нашей жизни. Включение ее в пищевой рацион незаменимо, а индустрия красоты издавна базировалась именно на этом белом продукте.

Соль – белая, сухая субстанция с характерным вкусом. С учетом рекомендаций диетологов, среднестатистическая доза потребления соли человеком должна равняться 0,5 – 4 граммам. Это общепризнанная норма. Вредным является обильное потребление соли, которое ведет к неприятным последствиям для всего организма. Как говорится, даже с солью следует соблюдать «золотую середину». Также, по мнению диетологов, самой полезной является йодированная соль. Она полезна не только людям с больной щитовидной железой, но и всем, кто желает долго пить.

Незаменим вклад «белоснежной красавицы» и в косметологии. Сегодня, аптечные полки просто ломятся от обилия всевозможных упаковок с морской солью. Самой полезной считается соль Мертвого моря. В этом море концентрация соли максимальна, по сравнению с другими морями планеты Земля. Вторым по уровню концентрации соли стоит Красное море, соль которого также очень часто используется при изготовлении косметики и лекарственных препаратов.

Чем же так полезна морская соль? Она стала настолько популярной, благодаря соединению в ней огромного числа микроэлементов и химических соединений. Если вы хотите расслабиться после трудного рабочего дня, или просто освободиться от негативных мыслей и эмоций, достаточно лишь принять теплую ванну и добавить в нее морскую соль. Такая ванна не только укрепит сосуды, подтянет и омолодит кожу, но и приведет в порядок ваши мысли и чувства.

Очень полезны ванночки с морской солью и для ломких тонких ногтей. Достаточно проделать эту процедуру на протяжении двух недель, и ваши ногти вновь обретут красоту и силу!

Зачастую косметологи слышат один и тот же вопрос : «Как избавиться от прыщей и угрей?» Однозначного ответа для всех пациентов нет, ведь проблема может иметь внутреннее происхождение. Если же проблем с внутренними органами у вас не выявлено, но прыщи продолжают портить вам жизнь, самое время обратиться к дерматологу. Не спешите бежать в аптеку за дорогостоящими препаратами с пометкой анти-акне. Смешайте 1 столовую ложку овсяных хлопьев, белок одного яйца и чайную ложку морской соли, залейте кипятком. Смесь должна быть консистенции густой сметаны. Наносите на очищенную кожу (избегая области глаз) один раз в день на протяжении недели. Смывайте маску кипяченой водой комнатной температуры. Если кожа жирная, рекомендуем добавить в воду несколько капель лимонного сока. Он подтянет кожа и стянет расширенные поры. После маски не забудьте нанести на кожу легкий нежирный крем.

Соль является также отличным средством в борьбе с простудой и насморком. Ингаляции с использованием горячего соляного раствора успешно борются с болью в горле и кашлем, а все потому, что высокая соляная концентрация моментально убивает многие известные микробы и бактерии, которые и вызывают воспаление и боль в горле. Также, соляным раствором промывают носовые пазухи при наличие насморка. Это средство гораздо лучше аптечных препаратов – спреев, которые лишь сужают сосуды и сушат нежную слизистую носовых пазух. Воспалились миндалины – поможет соляная вода. Чаще полощите горло соляной водой. Чтобы помочь организму при отравлении, необходимо вызвать рвоту. Для этого выпейте стакан чуть соленой теплой воды.

Также, многие салоны красоты, сегодня, практикуют соляные обертывания, которые придают коже ощущение свежести, молодости и бодрости. Подобная процедура, как правило, не является «единоразовой», так как курсовой проведение помогает добиться максимального результата.

Летом, при укусах комаров или других насекомых, солевой раствор помогает снять отечность, красноту и зуд с пораженного участка кожи. Также, с отеками на лице или теле (при избыточном потреблении жидкости или при беременности) отлично справляются соляные прохладные компрессы.

Не менее полезна соль для волос, ведь маски с ее добавлением нормализуют работу сальных желез головы, мягко очищают ее, придают волосам живой блеск и объем. Ополаскивание волос после мытья соляным раствором помогает избавиться от перхоти. Довольно полезны и втирания сухой соли во влажную чистую кожи головы. Особенно рекомендована подобная процедура тем, чьи волосы медленно растут и быстро становятся ломкими и тусклыми. Для втирания необходимо взять 2 столовые ложки обычной или морской соли, мягко вмассировать в кожу головы и оставить на 15 минут. После, смыть теплой проточной водой. Повторять подобную процедуру после каждого мытья головы, на протяжении двух недель.

Даже, несмотря на то, что по отношению к этой вечной панацее, соли, часто используют такое выражение, как «белая смерть», пренебрегать ею не следует ни в коем случае. Ее микроэлементы очень полезны как для дыхательной системы, так и для всего организма в целом. Вот почему так полезно купать в море. И вот еще один совет напоследок: выбирая морскую соль в аптеке или супермаркете, остановите свой выбор на классической, без ненатуральных добавок и красителей.

Запись опубликована в рубрике Здоровье с метками . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Комментарии запрещены.